Csodatea, ami teljesen beindít

Ints búcsút a zsírsejteknek!

2015/08/26

Különleges tea titkait rejtik ennek a furcsa zöld pornak a szemcséi. Bár nem szándékosan, de eddig rejtve maradt a nyugati társadalom előtt a japán csodatea fantasztikus ereje, amely ma már kezd begyűrűzni az egészséges életmódot élők körébe.

Unod már, hogy mindig a zöld teát kell szürcsölgetned a reggeli kávé helyett? Egyhangúnak érzed az ízvilágot, ezért szeretnéd felturbózni a készletedet? Matcha. Ez lesz az új kedvenced neve. Ha már a füleden jön ki az egyébként nem titkoltan egyik legegészségesebb innivaló, akkor iktasd be a japánok titkos favoritját!

Hogy miért is hívják a császárok italának? Mert ez a csodatea 137-szer több antioxidánst tartalmaz, mint a hagyományos zöld tea, és hatszor erősebb, minta goji bogyó. Természetesen nem ezek kiiktatása mellett kampányolunk, érdemes velük párhuzamosan lefőznöd néha egy jó erős matcha teát. A különleges főzet titka erejében rejlik. Egy negyed kanálnyi port kell mindössze lefőznöd ahhoz, hogy egy igazán élénkítő és ütős italt fogyaszthass. Koffeintartalma miatt kiválóan alkalmas kávé helyett, akár reggelente, akár a délelőtti órákban szürcsölgetve. Olyannyira, hogy nyugodtan adhatsz hozzá egy csésze tejet, de különleges latte is készülhet belőle.

Matcha Latte. Foam Art

A matcha egyébként keleten széles körben ismert jótékony hatásáról, mivel fokozza az anyagcserét, ezért tökéletesen alkalmas nemcsak egészségünk, de csábos vonalaink megőrzésére. A zsírsejtek retteghetnek, rendszeres fogyasztásával búcsút inthetsz nekik. Ha nem teaként szeretnéd meginni ezt az enyhén szúrós, kicsit talán csípős kivonatot, akkor bátran készíthetsz belőle például smoothie-t, egy kis spenóttal, avokádóval és joghurttal összekeverve, de ínyencek akár energikus csokigolyót is gyúrhatnak belőle, ha kakaóval, mandulaőrleménnyel és egy kis mandulatejjel elkeverve édesség után vágyódnának.

Kiváló egészségmegőrző, hiszen kutatások bizonyítják, milyen jótékony hatással bír a különböző szív- és érrendszeri megbetegedések ellen, valamint szinten tartja a vércukrot is. Arra mindenképpen érdemes odafigyelni, hogy mivel a teakeverék készítésénél a leveleket teljes egészében zúzzák porrá, így jóval több ólmot tartalmaz, mint más zöld tea keverékek. Emiatt, és magas koffeintartalma miatt ajánlott csak napi egy csészét fogyasztani, és szigorúan hat órával lefekvés előtt.

Olvass még érdekességeket Lifestyle témában!

Hozzászólások