Felejtsd el a hasi zsírt!

Ezeket fogyaszd, ha meg akarsz tőle szabadulni!

2014/11/12

A hasfalon lerakódó zsír kialakulása több tényező együttes hatásának köszönhető. Szerepet játszik benne a mozgás szegény életmód, az egész napos irodai munkavégzés, a helytelen táplálkozás és a személyes adottságok vagy hajlam is.

A hasi zsír mindenkit zavar – nem esztétikus látvány, de ami még nagyobb baj, az az, hogy sajnos a zsírréteg nagyon sok méreganyagot is tárol, amely nem tud kiürülni a szervezetből. Tegyünk meg mindent azért, hogy megszabaduljunk tőle: igyekezzünk sportolni, főleg úszni és futni, vagy hasizom gyakorlatokat végezni akár edző teremben, vagy akár otthon zenére, sőt, akár hastáncolhatunk is: ez is kiválóan megmozgatja a hasi izmokat és a rárakódott zsírt.

521202465

Mi adunk még néhány tippet ahhoz is, hogy egészséges és zsírgyilkos növényekkel igyekezzünk megoldani ezt a sokakat érintő problémát. Az emésztést segítő, vagy a vizelethajtó növények mindegyike segítségünkre lesz abban, hogy karcsúbbak lehessünk a has tájékán. Ezeket a rendkívül egészséges gyógynövényeket fogyaszthatjuk úgy, hogy rávágjuk az ételeinkre, a saláták része lesz, vagy akár kipréseljük a levét, esetleg teát készítünk belőlük. Néhány ezek közül tehát:

A zeller levél: sok vizet és rostot tartalmaz, ezért tökéletes választás, ha azt szeretnénk, hogy felgyorsuljon az anyagcsere és a zsírégetés. Rendszeres fogyasztásával csökken a vérnyomás, ugyanakkor béltisztító is.

491785149

Az aloe vera levele az egyik legjobb zsírégető gyógynövény. Segít a méregtelenítésben, gyorsítja a zsírégetést és szabályozza a bélmozgást. Erős tisztító hatása miatt, gyorsabban meg tudunk szabadulni a plusz kilóktól, mint egyes hashajtó vagy fogyasztó teák használatával.

A bodza akár tea, vagy gyümölcslé formájában fogyasztandó, mivel erős vízhajtó és izzasztó, nagy segítségünkre lehet a felgyülemlett víz távozásában. Csökkenti az étvágyat és enyhe hashajtó hatása van.

451590821

A zöld tea hatékonyan felgyorsítja az anyagcserét, így nagyban hozzájárul a méregtelenítéshez és a fogyáshoz. Serkenti az emésztést, megszünteti a székrekedést és segít a felgyülemlett víz távozásában. A zöld tea ugyanakkor feltölt energiával.

A csalán nagyon fontos vitaminokat (A, B, C, E, K) és ásványi anyagokat (vas, kalcium, magnézium, foszfor, mangán, kálium) tartalmaz. Olyan anyagokat, amelyek biztosítják a telítettségérzetet, így megakadályozzák az állandó evéskényszert. Biztosítja az energiát hosszabb időre és segít a felgyülemlett víz kiürítésében is.(forrás:mindenegybenblog)

Hozzászólások