Eddz otthon – gumikötéllel III. rész

Eddz otthon – gumikötéllel III. rész

A gumikötél az az eszköz, ami olcsón beszerezhető és minden izomcsoportot képes átmozgatni. Otthon a szobában, a folyóson, a kertben az udvaron – tehát bárhol használható.
Zsírégetés a hegyekben

Zsírégetés a hegyekben

Tavasszal a legtöbb ember elhatározza, hogy levetkőzi magáról a tél okozta komor, egyhangú életmódot és újult erővel kezd neki a zsírégetésnek, a mozgásnak.
Eddz otthon – gumikötéllel II. rész

Eddz otthon – gumikötéllel II. rész

A gumikötél az az eszköz, ami olcsón beszerezhető és minden izomcsoportot képes átmozgatni. Otthon a szobában, a folyóson, a kertben az udvaron – tehát bárhol használható.
Diétás grill parti tippek

Diétás grill parti tippek

A nyári hétvégék már-már kötelező eleme a kerti grill sütögetés a családdal, barátokkal. Azonban épp diétázol és félsz, hogy a nehezen leadott kilók egy este alatt visszajönnek, ezért inkább lemondanál a kellemes szórakozásról?
Eddz otthon – gumikötéllel I. rész

Eddz otthon – gumikötéllel I. rész

Eddz otthon - a leghatékonyabb módszer a gumikötél.
Oltsuk szomjunkat vitaminbombával

Oltsuk szomjunkat vitaminbombával

Légy Nő, légy fitt – Lady Fit Kick

Légy Nő, légy fitt – Lady Fit Kick

Megszoktuk már, hogy a legújabb fitnesztrendek általában az óceán túlsó partjáról érkeznek hozzánk – nem kivétel ez alól a Lady Fit Kick sem.
Teázni tudni kell

Teázni tudni kell

A tea - amellett, hogy igen népszerű ital, és egyes kultúrák szerves része - az egészségre, a szervezetre is rendkívül jótékony hatással van.
Fuss jól!

Fuss jól!

A futás egészséges és remek sport, ezzel a megállapítással mindnyájan egyetértünk.
Lúgosításra fel!

Lúgosításra fel!

Ha szervezetünk lúgos hatású, védve van a kórokozókkal szemben, viszont napjainkban egyre nehezebb ezt a lúgos kémhatást fenntartani a szervezetben.
Fitnesz&Diéta rovat az RCNews-on!

Fitnesz&Diéta rovat az RCNews-on!

Petruska Szonja fitness versenyző fogja megosztani velünk jó tanácsait az év minden napján.