7 trükk, amellyel karcsúbbnak látszol

7 trükk, amellyel karcsúbbnak látszol

Nehéz időkön vagy túl de karcsúnak szeretnél látszani? A tested olyan, mint egy szobor, amelyet vizuálisan karcsúbbnak tudsz láttatni, ha akarod.
Így tisztítsd meg a tested megvonások nélkül

Így tisztítsd meg a tested megvonások nélkül

Így tisztítsd meg a tested megvonások nélkül - A szervezetünkben lerakódott káros anyagok tisztítására rendszeresen szükség van
NIA – Önfeledt tánc a formás alakért

NIA – Önfeledt tánc a formás alakért

A NIA mozgásformába, különböző stílusú harcművészeti formákat ötvöztek, különböző modern tánc stílusokkal úgy, hogy beleszőttek gyógyító mozgásokat is.
Almás diéta

Almás diéta

Nagyon jó érzés meglepni szeretteinket valami finomsággal, ezért is döntöttem úgy, hogy mára hozok nektek, egyszerű recepteket almás diétás finomságokról.
Masszázzsal a karcsúbb formáért

Masszázzsal a karcsúbb formáért

A nőkre jellemző, hogy szeretnek a tökéletes forma eléréséért bármilyen módszert bevetni. a listát most bővítenénk, még egy lehetőséggel, a masszázzsal, azon belül is az alakformáló masszázzsal.
Diéta típusok

Diéta típusok

Mindenkinek meg kell találni azt a diéta típust, ami számára a legkönnyebben megvalósítható. A választáshoz, négy fajta módszert elemzünk ki cikkünkben.
Vádli formálás

Vádli formálás

Mint minden testrésznek, így a vádlinak a formálása is elengedhetetlen, ha szép aranyos külsőt szeretnénk elérni. Íme, egy edzésterv a vádli edzéséhez.
Égesd a zsírt folyadékokkal!

Égesd a zsírt folyadékokkal!

Jó hír, hogy vannak olyan italok, melyekkel a zsírégetést maximálisan be tudod indítani!Tehát, égesd a zsírt folyadékokkal,íme öt kiváló zsírégető folyadék!
Tortilla diétásan

Tortilla diétásan

Van egy jó hírünk, nem kell lemondanod a tortilláról, mert könnyen és egyszerűen elkészítheted diétás változatait otthon is. Hogyan? Nézzük!
Lapos hasra vágysz?

Lapos hasra vágysz?

Kiváló fitnesz eszköz a flexibar, ha lapos hasra vágysz, vagy szeretnéd megerősíteni a tartóizmaidat, a hátadat.
A legnépszerűbb őszi sportok

A legnépszerűbb őszi sportok

Vannak olyan sportok, melyeket kifejezetten szeretnek űzni az emberek ősszel. Hogy mik ezek? Lássuk!
Élelmiszerekkel a vashiány ellen

Élelmiszerekkel a vashiány ellen

A vashiány abból fakad, hogy táplálék által bevitt vas nem elegendő a szervezet számára,Ezért érdemes a cikkünkben szereplő élelmiszerekből minél többet fogyasztani.