A gyümölcs, mint csodafegyver

Edd és kend a szép bőrért

2014/08/29

A gyümölcsök finomak, ezt mindenki tudja. De vajon az feltűnt-e már, hogy a kozmetikai szerek is egyre gyakrabban tartalmaznak valamilyen gyümölcsöt? Nem véletlenül!

Biztosan előfordult már veled is, hogy a kezedbe vettél egy arclemosót, egy krémet, egy tusfürdőt, és olyan érzésed volt, hogy legszívesebben belekóstoltál volna, annyira barackos vagy annyira epres volt az illata. Kétségtelen, hogy a kozmetikumoknál sokat számít az illat, de arra gondoltál-e már, hogy nemcsak ezt a célt szolgálják a gyümölcsök? Olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyeket elő lehetne állítani vegyi úton is, de miért tennénk, ha természetesen is hozzájuthatunk?

sargabarack

Ráadásul az a legjobb, hogy kívülről és belülről is hatásosak, szóval elég, ha félreteszed az utolsó pár szem sárgabarackot, meghagysz egy narancsot vagy avokádót, és miközben boldogan ropogtatod a gyümölcssalátádat, az arcpakolás kívülről „dolgozik” a szép bőrért.

Nyáron az egyik legjobb bőrfiatalító épp az előbb említett sárgabarack, rengeteg béta-karotint tartalmaz (igaz, ez a répáról is elmondható), véd az UV-sugárzás ellen, sőt, a dohányzás hatásait is enyhíti. A benne lévő B-vitamin miatt ráadásul nemcsak a bőröd lesz szép, sőt könnyebben barnul napozáskor, de segít a fogyókúrában, és ezt a vitamint szokták „jókedv-vitaminnak” is emlegetni, nem véletlenül.

Ugye mindig van otthon 1-2 darab friss citrom? Nagyszerű, akkor te biztosan tudod, hogy kezdődő megfázás ellen tökéletes, és a fogyókúrához is jól használhatod. A benne lévő E- és C-vitamin eközben vitalizálja és méregteleníti a bőrt, sőt, ránctalanítóként is első számú alapanyag, legyen szó akár klasszikus ráncokról, akár narancsbőr okozta dudorokról. Ha citromos vízbe áztatod a körmeidet, gyönyörű fehérek lesznek. C-vitamin pótlására egyébként az ananászt is használhatod.

citrom

Az avokádó is egyre népszerűbb gyümölcs, semleges íze miatt számos módon elkészíthető és fogyasztható. A benne lévő olajok viszont kiváló alapanyagai a kozmetikumoknak, az E-vitamin rendkívül jó a száraz bőrre, és eltünteti a fáradtság és a stressz nyomait, akár eszed, akár kened. Ha kisbabát vársz, még inkább ajánlott a fogyasztása, mivel folsav-tartalma kiemelkedően magas.

avocado

Itt az ősz, a szőlő szezonja, használd ki! Lássuk csak, mi mindenre jó: csökkenti a rák kialakulásának veszélyét, véd a szív- és érrendszeri betegségek ellen, hidratál, tisztítja a vesét, és afrodiziákumként is hatásos. A magjában található olajok még intenzívebben simítják a bőrt, de már az is csodát tehet, ha csak simán kipréselsz néhány szem szőlőt és ezt viszed fel pakolásként az arcodra 10 percig.

szölö

Ha már szóba került az olaj: sok vitamin zsírban oldódik, ezért fontos, hogy megfelelő mennyiségű mandulát, diót vagy szezámmagot fogyassz. A csonthéjasok ezen felül már alapból tartalmazzák az E-vitamint, ami jót tesz a bőr kinézetének.

A gyümölcsféléket teheted joghurtba, akkor arcpakolásként használhatod, de keverheted vízzel is, ekkor lemosóként tesz jó szolgálatot. És hogy mit használj, ha gyors segítségre van szükséged? Száraz bőrre kenj sárgabarackot, fáradt bőr felfrissítésére vagy pattanásos bőr szárítására a citromot válaszd, kipirult bőrre avokádót tegyél, a szőlő fiatalít, a mandula pedig bőrradírként használható.

Hozzászólások