Megfáztál? Tisztítsd a tüdődet gyógyteával!

Hasznos tippek és receptek a gyors javulásért!

2014/12/08

A hűvös és a langyos idő váltakozásával a baktériumok sem pusztulnak el olyan könnyen, mint amennyire kellene, így a megfázás vagy épp a tüdőgyulladás is könnyen elkapható. Ha megfáztál, érdemes tudatosan ráhangolódni a gyógyulásra. Segítünk!

Persze az orvost sem kell hanyagolnunk, de érdemes a hivatalos gyógykezelés mellett további, természetes alapanyagokból álló termékeket is fogyasztani, illetve tudatosan odafigyelni egészségünk megőrzésére vagy annak erősítésére.
Az influenza és tüdőgyulladás időszakában pedig extrán fontos ezek betartása.

Készítsünk gyógyteát, amelyet naponta többször kortyoljunk el.

Hozzávalók:

– fenyőrügy,

– útilapu,

– kömény,

– martilapu,

– eukaliptusz,

– bodza,

– angyalgyökér,

– gyömbér,

– oreganó

Elkészítés: ha nem tudjuk beszerezni az összes hozzávalót, akkor se keseredjünk el, hiszen 1-2 alapanyag nélkül is hatásos lehet a keverékünk.  Arra figyeljünk, hogy a gyógynövények mindenikéből ugyanannyit, egyenlő arányban használjuk. Keverjük jól össze, majd megszárítva tároljuk egy csavaros üvegben.

A tea elkészítéséhez használjunk 300 dl vízhez 3 kanállal a keverékből. A főzetet hagyjuk 2 órát állni, majd a nap folyamán igyuk meg. A kúrát két hónapig végezzük.
Mellékhatásaként erős köhögés jelentkezhet, de ez nem baj, hiszen azt jelenti, hogy tisztul a tüdő.

Working when sick

A következő hasznos tippek a tüdő tisztítását szolgálják:
csipkebogyó, gyömbér és menta keverékét fogyasszuk naponta
– egy héten keresztül minden nap igyunk meg egy pohár frissen facsart vörös szőlőlevet a tüdő tisztításáért és méregtelenítése érdekében
– egy nagy pohár friss sárgarépalevet igyunk három napig reggeli és ebéd előtt, hogy tisztítsuk a légutakat és méregtelenítsük a légzőszerveket
– igyunk egy nagy pohár friss áfonyalevet közvetlenül lefekvés előtt, hogy semlegesítsük a tüdő gyulladását okozó baktériumokat
– naponta kétszer üres gyomorra fogyasszunk egy-egy kanál olívaolajat
– szelén, A-, C- és D-vitamin szedése által erősíthetjük a tüdő méregtelenítő funkcióját
– naponta igyunk legalább 8-10 pohár vizet

iStock_000022690589_Small

Hozzászólások