Női testalkattípusok

Te melyikbe tartozol?

2014/07/22

Az, hogy milyen a női test formája, alakja, az a csontvázrendszer felépítésén, a zsír- és az izomszövet mennyiségén és eloszlásán múlik. A női testalkattípusok négy csoportba sorolhatóak.

Alma forma/típus:

alma

Széles felsőtest, kar, mellkas, rövid nyak, azonban a csípő keskeny.

Izmosabb végtagok, kissé férfias forma. Ha híznak, akkor leginkább hasra rakódik a felesleg.

Körte forma/típus:

körte

Vékony, keskeny felsőtest, azonban alul széles csípő, medence és vaskos lábak jellemzik.

Felesleges kilók először a combra, fenékre, illetve az alhas tájékra rakódnak.

Homokóra forma/típus:

homokóra

Felsőtest és a csípő majdnem, hogy egyforma, kifejezetten keskeny a derék. Hízásnál esetükben a plusz kilók arányosan oszlanak el az egész testen.

Oszlop forma/típus:

Vállak és a csípő egyforma, rövid derék, ellenben hosszú, keskeny végtagok jellemzik. Törékeny alkat, a hízás nem jellemző esetükben.

Kifejezetten egy alaktípus tisztán nagyon ritkán fordul elő, általában vegyesen található meg a nők többségében.

Fontos és nem elfelejtendő, hogy minden forma változtatható, kizárólag a helyes táplálkozáson és a megfelelő mennyiségű, minőségi mozgáson múlik.

Női testalkat

Hozzászólások