Nehezen ébredsz reggel?

Nehezen ébredsz reggel?

Nemcsak a hétfői ébredés okoz gondokat, hanem általában nehezen kelsz fel reggel? Több oka is lehet annak, amiért nem indul túl energikusan a napod.
Fáradékony vagy? Fogadd meg tanácsainkat!

Fáradékony vagy? Fogadd meg tanácsainkat!

A fáradtságnak nemcsak a kevés alvás lehet az oka, hanem vitamin- vagy ásványianyag hiány is, de elsődlegesen a vashiány. Most kiderült, hogy mitől vagy fáradt.