MOST kezdj el edzeni! – a legmotiválóbb Insta-oldalak segítenek

MOST kezdj el edzeni! – a legmotiválóbb Insta-oldalak segítenek

Sosem késő elkezdni az edzést, de a legjobb alkalom mindig most van! Így szeptember elején ez fokozottan igaz, hiszen van majdnem 9 hónapod a nyárig!
A legújabb diéta: fogyj oldalassal!

A legújabb diéta: fogyj oldalassal!

A diétákkal általában az a probléma, hogy egyhangúak, nehezen tarthatóak vagy drasztikusak. Amit most mutatunk az tetszeni fog: oldalassal is fogyhatsz! 
80 éves a világ legfittebb nagyija

80 éves a világ legfittebb nagyija

Azt hiszed túl késő hozzákezdeni az edzéshez a te korodban? Eláruljuk, hogy sosem az. Erre Ernestine Shepherd a példa, mert ő a legfittebb nagyi a világon. 
Konditermek élővilága

Konditermek élővilága

Tudtad, hogy a konditermek sajátos világa ökológiai szempontok alapján is tanulmányozható? Mi sem, amíg meg nem néztük ezt a zseniális videót!
Cukkinihajó grillezve

Cukkinihajó grillezve

A cukkinihajó egy kifejezetten vicces dolog, ami igazából semmi extrát nem takar egy kis töltött cukkinin kívül. Ellenben nagyon finom. Mutatjuk a receptet!
Nyár, üdítő és testmozgás

Nyár, üdítő és testmozgás

Hamarosan itt a nyár, az év legjobb időszaka! Hogy felkészüljetek rá, mutatunk pár egészséges üdítőt, és egy kis testmozgási lehetőséget is!
Görögsaláta RC-módra

Görögsaláta RC-módra

A görögsaláta egyik legnagyobb előnye, hogy pár perc alatt kész. A másik pedig az, hogy bármilyen húshoz ehetjük, vagy akár csak magában is!
Maszturbálj a hosszabb életért!

Maszturbálj a hosszabb életért!

Sok helyen még mindig tabu téma, pedig teljesen természetes. Sőt, elvileg egészséges is. Tudd meg, hogyan növeli az élettartamot az önkielégítés!
Mediterrán saláta recept

Mediterrán saláta recept

Az olasz konyha nem csak spagettiből és pizzából áll. Éppen ezért a mai receptünk teljesen más: íme a mediterrán saláta!
Majonézes tojássaláta

Majonézes tojássaláta

Szeretjük a gyors recepteket, és a tojássaláta is közéjük tartozik. Hoztunk is ezért egy könnyed receptet, amit bárki bármikor elkészíthet!
Szoba-mosóbicikligép

Szoba-mosóbicikligép

Mit szólnál, ha otthon szobabiciklizés közben egyidejűleg a ruháidat is kimoshatnád?
Motiváció konditermi impotencia ellen

Motiváció konditermi impotencia ellen

Ideje hát, hogy elkezdj futni, koplalni, edzőterembe járni, meg pólókat összeizzadni, hiszen májusra bombaformába kell lenned!