5 tévhit a diétázásról, ami valójában hízlal

5 tévhit a diétázásról, ami valójában hízlal

A „tökéletes diétázásról” olyan mítoszok is keringenek, amik valójában egyáltalán nem segítik elő a plusz kilók leolvadását - sőt, akár hízhatsz is, ha betartod őket!
Nem gondoltad volna: ezek a gyümölcsök hizlalnak a legjobban

Nem gondoltad volna: ezek a gyümölcsök hizlalnak a legjobban

Azt hisszük gyümölcsből bármikor, bármennyit megehetünk, pedig nem! Megmutatjuk melyekben van a legtöbb cukor és melyek hizlalnak leginkább. 
Nem fogysz, pedig odafigyelsz, mit eszel?

Nem fogysz, pedig odafigyelsz, mit eszel?

Ha az alábbi ételek közül eszel, lehet, hogy a rejtett kalória a ludas.