Mi az a kinesio tape vagy szalag?

Mi az a kinesio tape vagy szalag?

A ’70-es években fejlesztették ki ezt a segédeszközt. A szalag különböző hosszúságban, vastagságban és sokféle színben lehet kapni.
11 edzésterv a Disney hősöktől

11 edzésterv a Disney hősöktől

Gyakran nincs ötletünk, hogy mivel is dobjuk fel edzésünket. Mutatunk nektek néhány praktikát. Íme az edzésterv.
Vércsoport diéta II.

Vércsoport diéta II.

Már olvashattatok, a vércsoport diétáról általánosan, illetve bővebben kaphattatok információkat az a „A” és a „B”-s vércsoporttal rendelkezők diétájáról.
Megszerezni könnyű – de megtartani?

Megszerezni könnyű – de megtartani?

Most eláruljuk, mik azok a dolgok, amiket tarts szem előtt, hogy boldogságod sokáig tartson, vagyis ne csak megszerezni legyen könnyű, hanem megtartani is.
Egészséges zsiradékok sütéshez, főzéshez

Egészséges zsiradékok sütéshez, főzéshez

Formás, izmos test, egészség, sport - ezeknek elengedhetetlen része az egészséges táplálkozás, és a megfelelő alapanyagok választása.
Ébredj reggel mini tornával

Ébredj reggel mini tornával

Mielőtt elkezdenéd a tornát reggel, először is nyisd ki az ablakod vagy a teraszajtód, hogy bejöhessen a friss levegő, illetve a napfény.
Ősi gyógyító módszer – a köpölyözés

Ősi gyógyító módszer – a köpölyözés

Az egyik barátom különböző testkezelő gépekkel foglalkozik, majd nemrég elsajátította a köpölyözés tudományát. Egyik alkalommal rávett, hogy próbáljam ki.
Téli deszka nyári testvére a WAKEBOARD

Téli deszka nyári testvére a WAKEBOARD

Az egyre népszerűbb wakeboard engem is elcsábított. Ez a világszerte hódító extrém sport régóta izgatja már a fantáziám.
Őszibarack a szépségiparban

Őszibarack a szépségiparban

Hamvas, üde, lédús, illatos… ha ezeket a jelzőket halljuk, többségünknek rögtön az őszibarack jut az eszébe.
Miért jó a szauna rendszeres használata?

Miért jó a szauna rendszeres használata?

Hazánkban is egyre népszerűbbé válik a szauna használata. Különböző céllal használják, például kikapcsolódás vagy egészségügyi problémák kezelésére,.