Bemutatjuk neked a Pritkin diétát

Bemutatjuk neked a Pritkin diétát

A Pritkin diétát,egy amerikai orvos dolgozta ki az 50-es években,és róla is nevezték el.A módszert a magas koleszterincsökkentése érdekében fejlesztette ki.
A híres kilencven napos diéta

A híres kilencven napos diéta

Többen esküsznek erre a fogyókúrás módszerre.Az elve, hogy szét kell választani az élelmiszereket.A kilencven napos diétát sportorvosok álmodták meg.
Hogyan működik a South-beach diéta?

Hogyan működik a South-beach diéta?

A South-beach diéta, egy amerikai orvos fejében született meg. A diéta három szakaszból áll, ha ezt a három szakaszt végig tudod csinálni, az eredmény garantáltan látványos lesz.
Csökkentsd a koleszterinszinted élelmiszerekkel

Csökkentsd a koleszterinszinted élelmiszerekkel

Ahhoz, hogy koleszterinszinted csökkenteni tudd, nem kell egyből gyógyszerekhez nyúlni elég, ha olyan ételeket eszel,amikkel csökkentheted a koleszterined.
Alma diéta

Alma diéta

Az alma egyrészt finom, másrészt nagyon egészséges, ráadásul az év mindennapján kapható, így bármikor könnyen belevághat az ember, ebbe a diétába
Mediterrán finomság a salátástálban

Mediterrán finomság a salátástálban

A rukkola, mediterrán térségből származó fűszernövény. Azon kívül, hogy kiváló alapanyag egy diétázó számára még nagyon egészséges is.
Mit esznek a fitnesz modellek?

Mit esznek a fitnesz modellek?

A tökéletes forma eléréséhez egy fitnesz modellnek maximálisan oda kell figyelni a táplálkozásra a rendszeres edzés mellett. Szeretnéd tudni, hogy mit esznek a fitnesz modellek, amitől olyan szép a testük?
Mit egyél edzés előtt és után?

Mit egyél edzés előtt és után?

A táplálkozás nagyon meg tudja határozni az edzésed kivitelét. Tehát nagyon lényeges szempont, hogy edzés előtt és után mit eszel.
Egy újabb őrült diéta

Egy újabb őrült diéta

Íme, egy újabb őrült diéta, a Shangri-La, mely igen érdekes és nagyon egyedi elven működik.
Dukan diéta

Dukan diéta

A Dukan diéta egy francia eredetű fogyókúrás módszer, aminek elmélete, a magas fehérjetartalmú, ellenben kevés kalóriatartalmú ételek fogyasztása.
Mit tegyek? Túlsúlyos a gyermekem!

Mit tegyek? Túlsúlyos a gyermekem!

Manapság egyre több a túlsúlyos kisgyerek. Sokan úgy gondolják, hogy a genetikai az elsődleges oka, pedig ebben a korban a szülők hibája az elhízás.
Farkaséhség? Van megoldás!

Farkaséhség? Van megoldás!

Sokszor estél már abba a hibába, hogy különböző családi rendezvényeken túletted magad? A farkaséhség miatti „falás” ellen azonban vannak módszerek.